宿舍减脂餐 溏心蛋饭团的做法说明

谁说减肥要吃成沙拉精的😌

宿舍减脂餐 溏心蛋饭团的食材和调料

宿舍减脂餐 溏心蛋饭团的做法与步骤

1. 第1步.

   👆料如图 （无视生菜和番茄 那是做三明治滴）

   

2. 第2步.

   溏心蛋做法，水沸后放蛋进去 4~5分钟后捞出，！！放入冷水内！！剥壳，😋滑溜溜 （我煮了大概不到五分钟的样子，剥完壳可以感觉到蛋心在弹动 手捧着还能感觉的到蛋的形状在变化 太Q了！）

   

3. 第3步.

   保鲜膜垫着，黑米铺好，萝卜丝黄瓜条安排~我还放了点海苔👌

   

4. 第4步.

   包好啦(⑅˃◡˂⑅)

   

5. 第5步.

   为了好看就切开啦哈哈哈 开动喽~(๑´ڡ`๑)