紫米山药饭团🍙的食材和调料

紫米山药饭团🍙的做法与步骤

1. 第1步.

   将紫米、藜麦及玉米渣三者混合，洗净后浸泡半小时以上

   

2. 第2步.

   期间将鸡胸肉双面拍打，切丁

   

3. 第3步.

   加入香油、六月鲜、淀粉后徒手抓一抓，腌半小时以上（我腌了一晚，那块鸡胸肉是用来做三明治滴）

   

4. 第4步.

   三朵香菇泡一泡

   

5. 第5步.

   把泡好的米和山药一起放在电饭锅里煮，煮熟之后把山药捣烂，和饭混在一起

   

6. 第6步.

   香菇撕碎！切也行儿，粗旷一点适合我哈哈哈

   

7. 第7步.

   鸡丁和香菇一起翻炒，因为腌鸡肉的时候已经放过香油了，所以就没加油

   

8. 第8步.

   摊开一张海苔

   

9. 第9步.

   放上饭

   

10. 第10步.

    饭压开，加入鸡丁和香菇，包起来！

    

11. 第11步.

    锵锵！