宝宝辅食·鲜虾土豆泥时蔬肉松饭团的做法说明

小小饭团，不失营养～
米饭，搭配各种菜，做成饭团，可以当做手指食物，抓在手里，宝宝吃起来会不会更有食欲呢～

宝宝辅食·鲜虾土豆泥时蔬肉松饭团的食材和调料

宝宝辅食·鲜虾土豆泥时蔬肉松饭团的做法与步骤

1. 第1步.

   宝宝米上锅蒸熟；土豆去皮切片，上锅蒸熟；

   

2. 第2步.

   西蓝花冲洗干净，放入水中浸泡一会；西蓝花胡萝卜入水焯水5分钟煮熟，捞出切碎备用； 鲜虾去壳去虾线洗净，切小粒备用； 蒸好的土豆用勺子压成泥；

   

3. 第3步.

   米饭快煮好的时候，热锅倒牛油果油，放入虾仁粒翻炒至虾仁熟；

   

4. 第4步.

   放入胡萝卜西蓝花翻炒均匀；

   

5. 第5步.

   土豆泥、煮好的热腾腾的米饭、虾仁蔬菜、肉松放在碗里，搅拌均匀；也可以加点虾皮粉调味；

   

6. 第6步.

   搅拌均匀好的米饭；

   

7. 第7步.

   取适量米饭放入保鲜袋的一角，压挤成三角形；

   

8. 第8步.

   把海苔剪成长条形，贴在饭团上即可。

   

9. 第9步.

   完成～

   

10. 第10步.

    午餐：鲜虾土豆泥时蔬肉松饭团＋丝瓜蛋汤～宝宝很喜欢吃，妥妥光盘～