早餐之肉松牛油果饭团的做法说明
今天起早了,做了一个拼盘玩~拼盘不重要,重要的是,饭团好吃~!
早餐:肉松牛油果饭团+海带排骨豆腐汤+橙子
早餐之肉松牛油果饭团的食材和调料
| 牛油果 | 1个 |
| 火腿肠 | 1根 |
| 豆腐干 | 2块 |
| 肉松 | 适量 |
| 米饭 | 2碗 |
| 米醋 | 2勺 |
| 砂糖 | 10克 |
| 盐 | 5克 |
| 奶酪 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
早餐之肉松牛油果饭团的做法与步骤
- 第1步.
饭团步骤: 1.提前准备:米饭。可以用电饭锅定时功能提前煮好,或者前一晚的米饭重新蒸热。豆腐干提前卤好入味。 2.米醋与盐、糖混合融化后,拌入热米饭,一边搅拌一边散热,做成寿司饭。这里应该按个人口味来决定调味料的量,不过建议淡一点,毕竟还有菜。 3.火腿肠切丁,牛油果挖出果肉切丁,豆腐干切丁,肉松用沙拉酱稍加搅拌。 4.保鲜膜或一次性手套置于手上,放一勺饭,加入火腿肠、牛油果、豆腐干、肉松、奶酪(我用的是马苏里拉,奶酪片的话切小块) 5.再盖一层饭,包住馅料,握成圆形,方形其实也没问题:) 饭的余热正好可以融化马苏里拉奶酪,口感很好。给小小朋友吃的话,可以做成一口一个的大小,吃起来方便。
- 第2步.
拼盘做法简单啦: 1.青萝卜,胡萝卜,削薄片 2.用干净的厨房剪,剪出想要的形状即可。 3.海苔片剪出仙鹤的羽毛和腿,胡萝卜做头冠和嘴巴。 青萝卜色彩不匀,正好适合春天发芽的柳树与荷叶,深深浅浅的很美丽。
- 第3步.
配上汤和水果,完成啦!
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