南瓜鸡肉焖饭的食材和调料

南瓜鸡肉焖饭的做法与步骤

1. 1.

   鸡肉去皮入骨切块，用2勺生抽1勺蚝油一点胡椒粉1勺料酒腌30分钟

2. 2.

   洋葱，南瓜切块（不要去皮

3. 3.

   提前泡好的鱿鱼干和卷心菜切丝

4. 4.

   生米加水（1:1.2）大火烧开转小火5分钟关火

5. 第5步.

   煮饭的时候，平底锅下油加葱蒜和洋葱炒香后加虾仁和鱿鱼

   

6. 第6步.

   再加鸡肉炒一会后加南瓜，最后加卷心菜

   

7. 第7步.

   南瓜七八分熟的时候铺到米饭上，小火五分钟后关火焖15分钟

   

8. 第8步.

   拌开就可以啦～