三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法说明
宝宝12个月啦,很喜欢吃米饭,但是蔬菜不爱吃,为了让他营养均衡,三角饭团很适合给他吃~
三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的食材和调料
| 三文鱼 | 1块 |
| 西兰花 | 2朵 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 卷心菜 | 2片叶子 |
| 宝宝有机胚芽米饭 | 一小碗 |
| 宝宝海苔 | 2片 |
| 牛油果油 | 适量 |
三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜切块煮熟
- 第2步.
三文鱼切丁
- 第3步.
煮熟的蔬菜切碎
- 第4步.
平底锅倒入少量牛油果油,放入三文鱼快速炒
- 第5步.
放入蔬菜炒熟
- 第6步.
胚芽米煮熟备用
- 第7步.
放入配菜
- 第8步.
加入海苔碎
- 第9步.
拌匀
- 第10步.
取一点饭放到保鲜袋角,压紧,最后在底部贴上海苔条
- 第11步.
好啦!完成啦!
小贴士
适合12个月以上宝宝吃
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