海苔西兰花饭团的做法说明

天气好的时候和小伙伴们一起出去野餐，收到妈妈们好评的饭团，小朋友一会儿抢着吃完了

海苔西兰花饭团的食材和调料

海苔西兰花饭团的做法与步骤

1. 第1步.

   1、西兰花焯水，切成碎备用 2、把米饭、西兰花、海苔（海苔捏碎）淋上芝麻油根据个人口味加适量的盐，然后搅拌均匀，最后搓成圆形小饭团即可