西兰花饭团的做法说明

减肥期间的小伙伴动手做起来，健康美味……嘻嘻嘻

西兰花饭团的食材和调料

西兰花饭团的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花清水煮熟沥干水分，以及热乎乎的米饭，准备就绪了

   

2. 第2步.

   把西兰花切碎，剁剁剁

   

3. 第3步.

   米饭和西兰花拌匀，加入一点胡椒粉。然后用保鲜膜裹成一个个饭团，大小的话，你开心就好啦💜💜💜

   

4. 第4步.

   配上水果，完美

   

小贴士

开心，然后可以在饭团里加鸡蛋碎喔，补充蛋白质