金枪鱼三色盖饭的食材和调料

金枪鱼三色盖饭的做法与步骤

1. 1.

   水浸金枪鱼罐头一个，沥水，加酱油，料酒，红糖，姜末，芝麻油一起煮煮，煮至汁儿干

2. 2.

   鸡蛋加盐，红糖糖打散，放锅里中小火炒。我没用油，不习惯不用油的话，可用点儿油来炒

3. 3.

   西兰花切碎，放煮锅里，加一点点水和盐，盖锅盖，中火煮熟

4. 4.

   煮好的米饭上，盖上准备好的上述三样材料就好啦