肉丸土豆盖浇饭的食材和调料

肉丸土豆盖浇饭的做法与步骤

1. 1.

   将肉丸放在铺有锡纸的烤盘中，入预热好的烤箱华氏400度（摄氏205度）烤制，时间视其它材料的准备时间而定（点击查看西式迷你肉丸的做法）

2. 2.

   烤肉丸的同时，将土豆去皮切成比肉丸稍小的小块，浸泡在清水中备用

3. 3.

   泡土豆块的同时，将其他蔬菜切成小块

4. 4.

   热锅凉油，放入洋葱、蒜片煸出香味后，倒入土豆翻炒约1分钟（加热炒锅的同时可以清洗案板、刀具，清洗完毕基本锅内的温度也升高了）

5. 5.

   加入生抽、蒜蓉辣酱后，倒入水煮开

6. 6.

   水开后，关闭烤箱，将肉丸取出，放入锅中，加盖煮3-5分钟（这时候可以盛饭、准备餐具）

7. 7.

   将煮好的肉丸、蔬菜连同酱汁浇在米饭上即可