五彩饭团的做法说明
饭团是个伟大的发明,麻雀虽小,五脏俱全。不仅能吃到了主食米饭,还有各式各样的蔬菜,加上肉松后,蛋白质也齐活了。当然最重要的还是我们的做饭原则:快手不累。
五彩饭团的食材和调料
| 米饭 | 1碗 |
| 香菇 | 1朵 |
| 胡萝卜 | 三分之一根 |
| 土豆 | 三分之一个 |
| 火腿肠 | 半根 |
| 卷心菜 | 一片 |
| 肉松 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 耗油 | 适量 |
五彩饭团的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜切成小丁。
- 第2步.
锅中加少量油,油热后倒入蔬菜丁,加盐,鸡精,耗油炒熟。
- 第3步.
把炒熟后的蔬菜丁倒入蒸好的米饭,混合均匀。
- 第4步.
带上一次性手套,把混合了蔬菜的米饭捏成饭团。
- 第5步.
饭团上撒上肉松,配上小番茄,红提和小优,开动吧✨☺️
小贴士
1.米饭要用刚蒸出来的做,不要用隔夜饭。
2.蔬菜丁尽量切小一点,否则不容易捏成团子。
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