杂粮小饭团

饭团 4年前 (2023) aysz01
0

杂粮小饭团

杂粮小饭团的做法说明

杂粮是10个月以上宝宝可以吃的,
如果小宝宝想吃的话可以改成面做 蔬菜弄碎一些就可以了。
有肉有菜有杂粮 营养非常全面 味道也超级棒 宝宝很爱吃~

甜馨13个月16天
甜馨妈vx:15246080809

杂粮小饭团的食材和调料

鸡胸肉200g
土豆80g
南瓜50g
胡萝卜50g
香菇3个
葱花少许
有机杂粮米3/4碗
胚芽燕麦米1/4碗
核桃油少许
虾皮粉2g
香菇粉1g

杂粮小饭团的做法与步骤

  1. 第1步.

    清洗处理食材备用

    杂粮小饭团

  2. 第2步.

    煮熟后切碎

    杂粮小饭团

  3. 第3步.

    焖好的杂粮米一碗

    杂粮小饭团

  4. 第4步.

    热油炒好全部的菜➕米➕虾皮粉香菇粉提鲜

    杂粮小饭团

  5. 第5步.

    装在硅胶磨具里压实倒出来就可以啦

    杂粮小饭团

  6. 第6步.

    完成~

    杂粮小饭团

  7. 第7步.

    一次做的多宝宝吃不了 晾凉后冷冻起来 吃时加热就可以啦!

    杂粮小饭团

  8. 第8步.

    小甜馨自己拿着吃~

    杂粮小饭团

小贴士

虾皮粉代替盐提味 食材可任意改变

版权声明:aysz01 发表于 2023-02-03 2:40:49。
转载请注明:杂粮小饭团 | 鳌游做饭

暂无评论

暂无评论...