杂粮小饭团的做法说明
杂粮是10个月以上宝宝可以吃的,
如果小宝宝想吃的话可以改成面做 蔬菜弄碎一些就可以了。
有肉有菜有杂粮 营养非常全面 味道也超级棒 宝宝很爱吃~
甜馨13个月16天
甜馨妈vx:15246080809
杂粮小饭团的食材和调料
| 鸡胸肉 | 200g |
| 土豆 | 80g |
| 南瓜 | 50g |
| 胡萝卜 | 50g |
| 香菇 | 3个 |
| 葱花 | 少许 |
| 有机杂粮米 | 3/4碗 |
| 胚芽燕麦米 | 1/4碗 |
| 核桃油 | 少许 |
| 虾皮粉 | 2g |
| 香菇粉 | 1g |
杂粮小饭团的做法与步骤
- 第1步.
清洗处理食材备用
- 第2步.
煮熟后切碎
- 第3步.
焖好的杂粮米一碗
- 第4步.
热油炒好全部的菜➕米➕虾皮粉香菇粉提鲜
- 第5步.
装在硅胶磨具里压实倒出来就可以啦
- 第6步.
完成~
- 第7步.
一次做的多宝宝吃不了 晾凉后冷冻起来 吃时加热就可以啦!
- 第8步.
小甜馨自己拿着吃~
小贴士
虾皮粉代替盐提味 食材可任意改变
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