自制紫米台湾饭团的做法说明

这款饭团做出来后，小宝吃了半个，大宝吃了一个，完全可以对付不爱吃蔬菜的小朋友，我们家的小宝就不爱吃蔬菜，但是饭团的蔬菜一点不讨厌。
而且一段时间非常流行，每天去吃都会有很多人排队，今天分享家庭版台湾饭团制作方法，让大家在家中也能够学会如何制作饭团。

自制紫米台湾饭团的食材和调料

自制紫米台湾饭团的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好食材：紫米饭一碗，油条切小块，黄瓜切成条，鸡蛋煮熟切小块，肉松，寿司海苔备用；

   

2. 第2步.

   生菜切成条；

   

3. 第3步.

   菜板上铺一层保鲜膜，可以帮助整形；

   

4. 第4步.

   铺一张海苔；

   

5. 第5步.

   均匀铺上紫米饭；

   

6. 第6步.

   铺上所有的材料，挤上蛋黄酱，没有蛋黄酱的，其他沙拉酱或者番茄酱都可以；

   

7. 第7步.

   把饭团卷起来，用手捏实；

   

8. 第8步.

   包好的饭团，把两头保鲜膜紧一下；

   

9. 第9步.

   最后去除保鲜膜，切成两半就可以了。

   

10. 第10步.

    早餐搭配：自制紫米饭团+香橙雪梨汁

    

小贴士

1 鸡蛋可以换成咸鸭蛋黄，会更好吃哦！
2 紫米要提前用水泡（至少半天，可以提前一天泡）；