西兰花咖喱鸡腿饭🍛的做法说明

大约3人份的量 😉

西兰花咖喱鸡腿饭🍛的食材和调料

西兰花咖喱鸡腿饭🍛的做法与步骤

1. 第1步.

   先切配好所有的蔬菜

   

2. 第2步.

   热锅热油先煸炒胡萝卜释放维生素

   

3. 第3步.

   接着加入鸡腿煸炒1分钟

   

4. 第4步.

   随后加入土豆和洋葱，再煸炒1分钟

   

5. 第5步.

   加入热水♨️，刚刚没过食材的水量，开始中火炖煮大约20分钟。

   

6. 第6步.

   20分钟后加入咖喱块，搅拌均匀，继续炖煮片刻。

   

7. 第7步.

   另起一锅热水，加入半勺盐，西兰花焯水5分钟。

   

8. 第8步.

   焯水后的西兰花加入咖喱里，就完成啦～

   

9. 第9步.

   超级下饭～

   

小贴士

加水时一定要加热水♨️！