蔬菜菌菇鲜虾焗饭 [减脂一人食]的做法说明

菌菇的鲜香，糙米的口感，蔬菜的脆爽再加上芝士的奶香。不用太多调味也很有满足感的一道饭。减脂的朋友们可以用低脂芝士来焗饭或者省去芝士。也可以通增加蔬菜量来减少碳水摄入
混合蔬菜我买的是冷冻的可以直接加入，里面有玉米，豌豆，四季豆。

蔬菜菌菇鲜虾焗饭 [减脂一人食]的食材和调料

蔬菜菌菇鲜虾焗饭 [减脂一人食]的做法与步骤

1. 1.

   除了芝士，其他东西切丁放到电饭煲里，可以用泡发香菇的水来煮饭，放入2勺酱油，一点浓汤宝或者高汤提鲜。

2. 2.

   可以直接吃或者加上芝士放到微波炉里pizza模式热2分钟，可以开吃了。