美味饭团（营养又简单）的食材和调料

美味饭团（营养又简单）的做法与步骤

1. 第1步.

   杏仁装在密封袋里

   

2. 第2步.

   用擀面杖敲碎，有机器的直接打碎也是极好的

   

3. 第3步.

   电饭锅正常做米饭，水也是正常的多少，把敲碎的杏仁加进去再加两勺酱油，开始做饭

   

4. 第4步.

   我用的这种紫菜，特别香

   

5. 第5步.

   饭做好后晾凉，如果颜色淡可以再加酱油跟适量盐，加香油，芝麻，还有紫菜

   

6. 第6步.

   将所有食材充分搅拌均匀。准备可以捏饭团了。

   

7. 第7步.

   我用的保鲜袋，感觉比手套更方便。取适量米饭装袋里，先将饭团多揉捏使其充分粘在一起，再用双手虎口交叉捏出三角形，边上整理一下，有磨具最好，捏成各种宝宝喜欢的图形。

   

8. 第8步.

   所以都可以快速捏好，非常方便

   

9. 第9步.

   出去玩什么带着特别方便

   

小贴士

1，米饭一定不能做软了，用珍珠米，粘性好一点的