番茄鸡蛋盖浇饭的食材和调料

番茄鸡蛋盖浇饭的做法与步骤

1. 第1步.

   1.西红柿、黄瓜、胡萝卜去皮切丁备用 2.鸡蛋打入碗中，加一点盐一点麻油，以及大半勺纯牛奶（为了鸡蛋口感更顺滑）

   

2. 第2步.

   锅热下油，油温热下大蒜子炒香

   

3. 第3步.

   放入一碗隔夜米饭，翻炒均匀后撒一点盐调味，盛出备用

   

4. 第4步.

   另起锅，锅热倒油，油热后依次放胡萝卜丁，黄瓜丁翻炒

   

5. 第5步.

   然后把番茄丁也放下去翻炒，等出汁后加入1.5勺番茄酱（最好是番茄酱而不是番茄沙司哟），继续翻炒后倒入小半碗水，翻炒一下盖上锅盖，中火收汁！ 然后盛出备用

   

6. 第6步.

   继续起锅倒油哒，油热下鸡蛋液

   

7. 第7步.

   等其一点点凝固后用铲子背慢慢往中心推，重复这个动作！也可以用筷子往里面推

   

8. 第8步.

   等鸡蛋液差不多没了时关火

   

9. 第9步.

   先盛一碗饭倒扣在盘子里，在上面淋上番茄汁，再放上鸡蛋！ 我为了鸡蛋颜色更漂亮所以没有把番茄和鸡蛋混合，如果大家嫌麻烦，也可以直接把两者混合了淋在饭上面哟😄 叮铃铃铃，下课……