亲子盖浇饭的食材和调料

亲子盖浇饭的做法与步骤

1. 第1步.

   洋葱洗切

   

2. 第2步.

   鸡腿肉最好，因为买的时候正好没了，只能用鸡胸肉代替，鸡胸肉老，所以需要用淀粉腌制一下，淀粉用冷水调匀，热水会结块，放入鸡胸肉丁，加入1克盐，胡椒少许，橄榄油2滴，腌制10到15分钟，不需要很咸

   

3. 第3步.

   蛋液打散，不用打均匀，蛋黄带白不要混为一体

   

4. 第4步.

   黄油7成热，加入洋葱，这样不会溅，吼吼女孩子嘛怕

   

5. 第5步.

   洋葱香味出来后，等到半透明，加一碗水，再放入准备好的生抽，加入2勺糖，放入腌制好的鸡肉，只要鸡肉，腌制好的汁水不要

   

6. 第6步.

   倒入三分之二蛋液，不要搅拌，不然会被破坏形状。慢慢啊轻轻抄底，不要粘锅就行

   

7. 第7步.

   出锅前加入剩余的蛋液，热一下就好