杂粮饭团的做法说明

今天孩子们说想吃饭团，麻麻选择了藜麦、小米、燕麦、大米来制作一款杂粮饭团。
孩子们很喜欢，看着很普通的一款饭团孩子们竟然给秒光了。
下面我来分享一下如何做这款简单的饭团，有奥秘在里面哦。

杂粮饭团的食材和调料

杂粮饭团的做法与步骤

1. 第1步.

   做好的杂粮饭团

   

2. 第2步.

   准备好一杯杂粮米，放入量杯内。

   

3. 第3步.

   我用这款韩国酷晨电饭煲非常好用

   

4. 第4步.

   将杂粮米淘洗干净

   

5. 第5步.

   沥干水分倒入电饭煲内。

   

6. 第6步.

   添入纯净水超过1高一点的位置。浸泡1小时。

   

7. 第7步.

   盖上盖子选择杂粮饭模式，

   

8. 第8步.

   55分钟杂粮饭就做好啦。我用的是韩国酷晨电饭煲，煮杂粮模式饭需要55分钟，如果用其它电饭煲烹饪时间会有所不同。

   

9. 第9步.

   时间到啦，它在自己保温模式停留了11分钟。打开盖子香喷喷的杂粮饭就做好啦。

   

10. 第10步.

    用饭铲将杂粮饭铲均匀蓬松，看杂粮饭晶莹剔透，颗粒饱满，Q弹Q弹的非常好吃。

    

11. 第11步.

    在杂粮饭内加入30ml寿司醋、拌均匀。

    

12. 第12步.

    将拌好的杂粮饭捏成三角形、放在清洗干净的紫苏叶上。

    

13. 第13步.

    这样好吃又健康的杂粮饭团就做好啦！带着浅浅的紫苏味道，回味一下很不错。

    

14. 第14步.

    非常好吃的哦。

    

小贴士

1、食材可根据自己喜好选择，如选择豆类需要浸泡三小时以上再进行烹饪。
2、使用的是韩国酷晨电饭煲烹饪同时和其他牌子有所不同，请大家制作时根据自己家的锅选择烹饪时间。
3、做好的饭团如果吃不完可用保鲜膜包裹起来，避免表面干燥。其实都不用裹起来，秒光滴节奏还裹什么呢？