海鲜焗饭的食材和调料

海鲜焗饭的做法与步骤

1. 1.

   将芦笋去根，胡萝卜切条，青椒切条，用开水焯一下，然后切丁备用先切成丁怕焯水的时候营养都流失了

2. 2.

   将虾仁去泥线，切丁，金枪鱼切丁，焯水备用

3. 3.

   将马苏里拉奶酪切丝或者叉成丝备用

4. 4.

   将黄油放锅中融化，加热一小会，放入步骤一，二里面的东西，爆炒

5. 5.

   然后放入米饭，将米饭和菜炒匀

6. 6.

   放入少许盐，黑胡椒碎，翻炒

7. 7.

   放入烤盘或者烤碗中。我没有烤碗，就直接放烤盘里了

8. 8.

   表面放上马苏里拉，200度，5分钟即可，看奶酪化了就好了

9. 9.

   吃的时候，也可以放一点奶酪粉，放点番茄沙司。别有一番味道